职业心态修炼

主讲老师：赵仁鑫老师

　　课程目标

　　• 帮助学员系统梳理关键职业心理素质，增强职业动力

　　• 有效启发学员深入思考，解决常见职场困惑

　　• 提升学员目标感、责任心，培养积极心态、协作乐他精神及自我提升的意愿

　　课程时长1天

　　课程大纲

　　课程纲要 成果落地

　　第一部分：职业发展源动力 第一部分：通过心理素质分析，梳理提高绩效的深层次原因

　　一、 高绩效的保障

　　人格的内涵

　　? 稳定的特质组合

　　? 自我意识的形成与发展

　　影响人格的环境因素

　　? 自然环境

　　? 社会环境

　　? 家庭环境

　　高绩效的职业行为

　　? 独立人格

　　? 组织环境

　　二、 人格深层特征

　　优秀心理素质

　　? 心理素质自测

　　心理素质与预测因素

　　? 成功的要素

　　? 幸福的源泉

　　? 财富的积累

　　? 健康的秘诀

　　第二部分：塑造职业心态

　　第二部分：掌握优秀心理素质内容和改进方法

　　一、延迟满足，成功的第一要素

　　延迟满足的系统模型

　　? 热系统的趋避反应

　　? 冷系统的认知思维

　　自我控制修炼

　　? 最有成就感的事

　　? 发现成功的秘密

　　? 职业人的承诺

　　二、终极价值，幸福的源泉

　　正视自我接纳

　　? 发掘自我的胜任优势

　　? 正视自我劣势

　　? 无条件的接纳自己

　　真诚接纳他人

　　? 尊重差异

　　? 主动行动

　　三、 趋势判断，财富的积累

　　人生的智慧

　　? 创造与创新

　　? 标新立异与独立思维

　　突破的思维障碍

　　? 惯性思维

　　? 迷信权威

　　? 从众思维

　　? 自卑麻木

　　独立思维的训练

　　? 头脑风暴

　　? 思维导图

　　四、 情绪互动——健康的秘诀

　　情绪的解读

　　? 基本情绪

　　? 社会情绪

　　情绪的发生机制

　　? 情景影响

　　? 满足需要

　　? 认知变化

　　? 行为表现

　　自我情绪调控

　　? 情绪调控的五个阶段

　　? 情绪调节技巧

　　第三部分：自我强化训练

　　第三部分：制定强化训练的行动方案

　　一、 心理强化过程

　　强化的行为原则

　　强化模式

　　? 前因

　　? 行为

　　? 后果

　　二、 自我强化方案

　　行动计划书

　　? 行动目标

　　? 行动步骤

　　? 奖惩规则

　　? 评估总结