时间管理

主讲老师：骆冰老师

　　目标学员：企业员工

　　课程课时：1-2天(6小时/天)

　　培训形式：情景模拟、实操演练、讨论反思及讲授等多种形式相结合

　　人数限制：30人以内

　　人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。随着现代生活节奏的加快，很多人总感觉时间不够用。本课程将帮助你学会判断哪些工作是最重要的，哪些是不重要的，并且根据优先程度进行处理;你将学会辨识高效和有效的区別;你还会发现如何才能将时间集中在最为关键的工作上，从而避免浪费时间。

　　课程目标

　　ü 意识到时间的重要性

　　ü 意识到养成良好习惯的重要性

　　ü 体验几种时间管理方法的优势

　　ü 学习分清轻重缓急和排列优先次序

　　ü 学习使用时间管理的方法来规划自己的时间

　　课程内容

　　一、感受时间的价值

　　计算剩余时间

　　感悟时间的价值

　　二、做好梦想规划

　　时间管理管理的是什么

　　时间管理的四个维度

　　图画梦想

　　人生的五个玻璃球

　　愿景与计划的关系

　　人为什么活着?

　　三、跳出时间的陷阱

　　视频：混乱的一天

　　时间的三大杀手

　　死神的帐单

　　四、制定时间分配计划

　　有目标与没目标的区别

　　案例：他想成为音乐家

　　示范： 50年的规划、5年的规划、1年规划、一月规划、一日规划

　　第一步、收集

　　活动：写下你脑海中的所有事件

　　第二步、整理

　　第三步、排序

　　大石头与小石头理论

　　四象限法则

　　蕃茄工作法

　　柳比歇夫的时间事件法

　　月历与日志的使用

　　工作手册的使用方法

　　第四步：回顾

　　活动：写下你的2013计划